Mennyit kell inni magas vérnyomás esetén, Magas vérnyomás: íme, a gyógyszerszedés szabályai! - EgészségKalauz

Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont elárulja, hogy ilyenkor mit és mennyit is érdemes választani.

Magas vérnyomás és alkohol Számos hit és tévhit kering a köztudatban azzal kapcsolatban, hogy vajon magasvérnyomás-betegség esetén lehet-e alkoholt fogyasztani, és ha igen, akkor mit és mennyit?

Sok esetben nem hogy nem árt, de még mérsékelheti is hipertónia hagyományos orvoslására mennyit kell inni magas vérnyomás esetén, ha az ember iszik egy keveset ez általában egy poharat jelentugyanis bizonyos tanulmányok szerint ez akár Hgmm-rel is csökkentheti az értéket.

Viszont abban a legtöbb szakértő egyetért, hogy hipertónia esetén inkább a sóbevitel és a stressz csökkentésére, és nem pedig az alkohol fogyasztására kéne a hangsúlyt helyezni, hiszen egy-egy deci vörösbor még nem jelent tartós javulást- főleg, ha mellette egészségtelen életmódot folytat.

Azt viszont nem árt hozzátenni, hogy bizony vannak olyan alkoholok, melyek számos jó tulajdonsággal rendelkeznek.

Ilyen például a vörösbor, ami amellett, hogy antioxidáns hatású, a koleszterinszintet és a vérnyomást is csökkenti. Természetesen még mielőtt fogyasztana belőle, érdemes számításba vennie egyéb rizikótényezőit pl. Mit mond a szakember?

Ennek ellenére a rendszeresen fogyasztott kis mennyiségű alkohol dl bor férfiaknak, dl nőknek nem okoz gondot, hacsak nincs az illetőnek egyéb problémája pl.

Míg a bor akár jótékony is lehet, ezzel szemben a tömény italok és a sör a plusz kalória miatt generált súlyfelesleg miatt kevésbé ajánlottak, bár kis mértékben nem is tiltottak, mivel adott esetben feszültségoldó, így akár vérnyomáscsökkentő hatású is lehet.

Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás- specialistája.