A magas vérnyomás elleni masszázs előnyei
Keresés Minden, amit tudni érdemes a páros masszázs menetéről A páros masszázs hazánkban és világszerte egyaránt rendkívül kedvelt és keresett szolgáltatás, mellyel számtalan masszázsstúdió és Spa is él. Népszerűsége abban rejlik, hogy amellett, hogy remek programlehetőséget kínál, a masszázs a magas vérnyomás elleni masszázs előnyei is maximálisan kiélvezhetik a vendégek.
A szaunázás előnyei és kockázatai - Szívbetegségek
Alapvetően a páros masszázs pontosan azt takarja, amit a kifejezés sejtetni enged: két személy egy időben és egy helyiségben történő masszírozása szakemberek által. A kezelőhelyiségben tehát két masszázságy fekszik egymás mellett, melyeken a vendégek helyet foglalva ugyanolyan hosszúságú masszázsban részesülnek.
Ezen túlmenően azonban a páros masszázs nem egy külön technika vagy módszer, sőt, típusa és menete szerint számos módon variálható attól függően, hogy a résztvevők milyen kapcsolatban állnak egymással, illetve miként szeretnék eltölteni az adott 45, 60, 90 vagy percet. Kiknek ajánljuk? A szolgáltatást szívből ajánljuk bárkinek, aki minőségi időtöltésre vágyik szerettével — egyaránt igénybe vehetik romantikus, baráti vagy rokoni kapcsolatban álló vendégek. Szeretettel várunk párokat, házastársakat, édesanyákat és lányaikat, testvéreket, barátokat és jó viszonyt ápoló munkatársakat is.
A páros masszázs sajátossága, hogy mindennemű kapcsolatnak megfelelően lehet alakítani, személyre szabni. A kényeztető masszázs remek ajándék évfordulókra, születésnapokra vagy bármely különleges alkalomra, illetve kedvelt programja lánybúcsúknak vagy a mennyasszony számára szervezett, az esküvőt megelőző pihentető napoknak is.
Masszázs pároknak Amennyiben egy pár érkezik masszázsra, a romantikus hangulat megteremtéséről lágy dallamok gondoskodnak, melyek attól függően választhatóak, hogy a pár mit érez magához közelinek.
A kezelőhelyiséget még hangulatosabbá lehet varázsolni, ha gyertyákkal vagy apró mécsesekkel, esetleg virágszirmokkal van díszítve.
Számos masszázsstúdióban lehetőség van a páros masszázst megelőzően vagy azt követően további időtöltésre. Ilyenkor általában több csomagajánlat közül lehet választani a tevékenységet és a felszerelést illetően.
Kapacitástól és a kínált csomagajánlatoktól függően gyakran rendezik be a helyiségeket jakuzzival vagy éppen kandallóval, melyet a pár közösen élvezhet. Egyes helyeken további szolgáltatásokat is kínálnak a páros masszázs után — manikűrrel vagy pedikűrrel összekötve például akár egy félnapos program is megszervezhető.
Koronavírus: 2 hét múlva megduplázódik a kórházi ellátásra szorulók és a halottak száma egy friss elemzés szerint Nyakfájdalom Egy ben megjelent tanulmány arról számolt be, hogy a krónikus nyakfájástól szenvedők 55 százalékos javulást tapasztaltak, miután tíz héten keresztül részesültek nyakmasszázsban, továbbá 39 százalékkal jobb eredményt értek el azon a teszten, amely azt méri, hogy a nyakfájás milyen mértékben hat ki az egyén személyes életére. Atlétikai teljesítmény Ha a masszázs ott célozza az izmokat, ahol az az ínakkal találkozik, jelentős teljesítményjavulás tapasztalható. Saját magunk is elvégezhetjük ezt a masszázst, ha kitapogatunk magunkon egy ilyen helyet és hüvelykujjunkkal apró köröket írunk rajta.
Masszázs barátok, családtagok részére Barátok, rokonok vagy közeli ismerősök esetében természetesen a páros masszázs menete, valamint a kezelőhelyiség berendezése is eltér a fentiekben leírttól. A háttérzenét ekkor is a vendégek választhatják meg, akár saját lejátszási listát is összeállíthatnak.
A kezelés jellemzően félhomályban zajlik a tökéletes ellazulás érdekében, barátságos, kellemes légkörben. A masszázs típusától függően választhatóak krémek, illetve olajok, ilyenkor természetesen a kezelést követően igény esetén adott a zuhanyzás lehetősége is. Masszázsstúdiónkban igyekszünk maximálisan vendégeink segítségére lenni, így amennyiben egyedi kérése lenne, keressen minket bátran, hogy egyeztetni tudjunk a lehetséges megoldásokról!
Hogyan zajlik a páros masszázs?
A masszázs fajtája megválasztható, az egyetlen dolog, amire a vendégeknek ügyelniük kell, hogy a két fél által választott típus időtartama megegyezzen. Általában mindkét fél svédmasszázst választ, mely 45, 60, 90 vagy perces változatban vehető igénybe.
A svédmasszázs előnye, hogy fogásai sokféleképpen variálhatóak: a fogások erőssége, valamint az érintett terület is változatos lehet, így a relaxáció és a fájdalmas testtájak kezelése megfelelő arányban lehet jelen a kezelés során. A svédmasszázs továbbá széles körben ismert masszázstípus, így azok a vendégek is bizalommal érkeznek a kezelésre, akik korábban még nem vettek részt masszázson. Szinkron páros masszázs során a két vendégen párhuzamosan ugyanazt a masszázst végzik, lényegében a masszőrök mozdulatai is szinte azonosak.
Az ilyen típusú kezelés előnye, hogy a két vendég pontosan ugyanabban az élményben részesül a masszázs során.
Belgyógyászatiproblémák kezelése pl.
Kombinációs lehetőségek: Eltérő igények esetén azonban különböző masszázsok is választhatóak és kombinálhatóak. Szalonunkban bármely két masszázstípus kombinálására van lehetőség egyforma időtartamban. Talpmasszázs esetén a kezelés időtartalmával is tovább lehet variálni: a 90 perces időtartam felosztható például egy 30 perces talpmasszázsra és egy 60 perces svédmasszázsra.
A masszázs során szakértőink különös óvatosággal és odafigyeléssel végzik a kezelést, kizárólag olyan testtájakon, ahol a masszázs sem a baba, sem a kismama egészségét nem károsíthatja.
Minden, amit a páros masszázs menetéről tudni érdemes!
Miben különlegesek ezek a masszázstípusok? Svédmasszázs A legismertebb masszázs technika, mely nevét a rendszert kialakító svéd vívómester iránti tiszteletből kapta.
A svédmasszázs a teljes testre kiterjed — de kérhető kifejezetten a hát vagy a talp kezelésére is - így a kezelés során a vendég hátát, nyakát, derekát, karjait és lábait gyúró, simító és dörzsölő mozdulatokkal lazítja el a masszázsterapeuta.
Kiváló választás irodai dolgozóknak, sportolóknak, ízületi-vagy hátfájástól szenvedőknek, illetve reumatikus panaszokkal küzdőknek. Lomi Lomi Hawaii masszázs Ahogy a neve is mutatja, a Hawaii-szigetekről származik. Jellegzetessége a lágy, a magas vérnyomás elleni masszázs előnyei mozdulatokból álló, hullámszerű olajos masszírozás. Különlegessége, hogy a masszőr a tenyerén túl az egész alkarját, valamint könyökét is használja a kezelés során.
7 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez
A nyugtató, stresszoldó masszázs az egész testet ellazítja, az ülőmunkától befeszült nyak és csípő is újjáéled. Lávaköves masszázs Ez egy izomlazítást és méregtelenítést előtérbe helyező, olajos masszázs. A kezelés kellemesen meleg, °C-ra felmelegített bazaltkövek segítségével történik, melyeket a masszőr a vendég hátán helyez el.
Mivel a meleg masszázs segítségével az olaj a bőr alsó rétegeibe is eljut, ez a masszázstípus rendkívül jót tesz a bőr szépségének. Köpölyözés vagy vákuummasszázs Remekül használható izomlazításra, nehezen kimasszírozható csomók kezelésére, valamint narancsbőr ellen.
A masszázs egészségügyi előnyei
Masszázsstúdiónkban a köpölyözés egy enyhébb változatát, a köpölymasszázst alkalmazzuk, mely során az olajjal bekent bőrfelületen a köpölyöket fel-alá húzva masszírozzuk át a hátat. Izomletapadás esetén az eljárás kellemetlen, esetenként kissé fájdalmas lehet, ezért is ajánljuk a svédmasszázzsal kombinált változatot.
A kezelés során a vendégek általában hason helyezkednek el magas vérnyomás és fogamzásgátlók kezelőágyon. Annak érdekében, hogy a masszázsterapeuta megfelelően hozzáférjen a kezelendő testrészekhez, a vendégek alsóneműben fekszenek a masszázs időtartama alatt, azonban az éppen nem kezelt testtájak törölközővel folyamatosan takarva vannak.
A tökéletes kényelem érdekében a vendégek a kezelőágyon kialakított fejrészbe helyezhetik arcukat. A jelenlevő masszázsterapeuták egyszerre kezdenek neki a kezelésnek, és egyszerre is fejezik azt be. A masszázs időtartalma alatt a vendégek eldönthetik, hogy beszélgetni szeretnének vagy inkább csendben átadnák magukat a kényeztető kezelésnek.
A kezelés ezektől eltekintve teljes mértékben úgy zajlik, ahogy egy általános masszázs.
Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
Szakembereink a választott masszázsnak megfelelően végzik a masszázsmozdulatokat és dolgozzák meg a testtájakat, miközben a vendégek tökéletesen ellazulhatnak és felfrissülhetnek. Milyen előnyei vannak? A páros masszázs egyrészt ugyanazon előnyökkel bír a testre és lélekre nézve, melyek az egyszemélyes kezelés esetében is igazak, másrészt azonban ezeken túl a vendégek közti kötelékre is jó hatással van — szorosabbá fűzi, elmélyíti azt. A masszázs fiziológiai és élettani hatásai világszerte ismertek és elismertek, széles körben alkalmazottak.
Már egy 45 perces kezelés is energialöketként hat a testre és lélekre, ellazít és csökkenti a stresszt. A masszázs oldja az izmok feszültségét és fokozza rugalmasságukat, ezáltal hatékonyan alkalmazható különböző izomfájdalmak, izomcsomók és izomletapadások esetén. A megfeszült izmokat ellazítja, az ernyedt izomzatot pedig tonizálja, ezáltal csökkenti a sérülések veszélyét, valamint megnyugtatja és ellazítja a megfáradt testet.
A masszázs sikerrel alkalmazható lelki eredetű fájdalmak ellen is, hiszen ezek általában a nyakban, a vállakban és a háton jelentkeznek.
- A szaunázás előnyei és kockázatai - Szívbetegségek
- 8 ok, amiért érdemes masszíroztatnod | Well&fit
- Súlyemelés és magas vérnyomás
- A masszázs gyógyító ereje - EgészségKalauz
Segítség lehet továbbá a magas vérnyomás elleni masszázs előnyei ülőmunka vagy a rossz testtartás miatti hát- és derékfájdalmak kezelésében is. Manapság a stresszes ülő életmód miatt a hátfájás szinte népbetegségnek mondható, ezért a fájdalmak masszázzsal való enyhítése is egyre elismertebb megoldás.
A masszázs élettani hatásai Elűzi a stresszt Azáltal, hogy a masszázs során friss, oxigénben gazdag vér jut az agyba, javul a koncentrációs képesség, gyorsul a gondolkodás és csökken a fáradtságérzet. A rendszeres masszázs hozzájárul a munkahelyen való helytálláshoz, a kimerültség elkerüléséhez és a mindennapi élet okozta stressz csökkentéséhez. A masszázs hatására a szervezetben csökken a kortizol hormon — az úgynevezett stresszhormon — szintje, így az jobban tud regenerálódni.
Régóta ismert, hogy a masszázs javítja a közérzetet, illetve sikerrel enyhíti a depressziót és szorongásos állapotot. A meleg érintés relaxációs hatása a masszázs végeztével is fennmarad, így kezelhető vele az álmatlanság, sőt, azon emberek esetében is javítható az alvás minősége, akik egyébként nem szenvednek ilyen problémákban.
A mentális és lelki jótékony hatásokon kívül a masszázs testünkre és szervezetünkre gyakorolt pozitívumai sem elhanyagolhatóak.
Személyes adatok feldolgozása.
Fiatalossá, rugalmassá teszi a bőrt A kezelés aktiválja a szervezet öngyógyító folyamatait, serkenti a bőr működését és lassítja az öregedést. Értágító és keringésnövelő hatásának köszönhetően vérbőséget okoz a bőrben, melynek következményeképp fokozódik a sejtek életműködése, valamint felgyorsul a tápanyagok és bomlástermékek kicserélődése. A rendszeres masszázs ezáltal megfiatalítja és rugalmasabbá teszi a bőrt, késlelteti annak természetes öregedését. Rendszeres alkalmazásával csökken továbbá a test körfogata, így a masszázs alakformálás céljából — természetesen egyéb mozgás és megfelelő étkezés mellett — is javallott.
A szerotonin termelődése nyugtató hatással bír a szervezetre. Nagy részben ezek a fehérvérsejtek felelősek a szervezet ellenállóképességének fenntartásáért. Másrészt a kezelés hatására csökken a citokin termelése, mely a gyulladások kialakulásában játszik fontos szerepet.
9 természetes illóolaj magas vérnyomás ellen
Rendszeres masszázzsal tehát hatékonyan javítható az immunrendszer működése is. A fenti élettani hatások mellett a páros masszázs egyedülálló élményt nyújt a vendégeknek, melynek a masszázson túl a légkör, a kezelőhelyiség, az illóolajok illata és a zene is fontos eleme. Az így kialakított atmoszféra teljes mértékben ellazít, emocionálisan is egymásra hangol és felejthetetlen élményt nyújt.
Javítja a kötődést Legyen szó akár párokról, barátokról vagy rokonokról, a páros masszázs emocionálisan is számos jótékony hatással bír. Képes a magas vérnyomás elleni masszázs előnyei a vendégek közti köteléket, miközben minőségi időtöltést jelent számukra.
